ON ZMA 90 Caps

ON ZMA 90 Caps es un suplemento diseñado para apoyar la recuperación muscular, la calidad del descanso y el equilibrio hormonal, combinando Zinc, Magnesio y Vitamina B6 en una fórmula altamente utilizada por atletas. Esta mezcla es ideal para tomarse antes de dormir, favoreciendo la recuperación nocturna, el rendimiento deportivo y el soporte natural de los niveles hormonales en personas físicamente activas.

• Categoría: ZMA / Recuperación y descanso

• Marca: Optimum Nutrition

• Presentación: 90 cápsulas

¿Qué es ON ZMA 90 Caps y para qué sirve?

ON ZMA 90 Caps es una fórmula que combina tres micronutrientes esenciales: zinc, magnesio y vitamina B6, los cuales desempeñan un papel clave en la recuperación muscular, la función hormonal y la calidad del sueño. Este suplemento es ampliamente utilizado en el ámbito deportivo para optimizar la recuperación nocturna y mejorar el rendimiento físico a largo plazo.

Su composición ayuda a reponer minerales perdidos durante el entrenamiento intenso, contribuyendo a una mejor función muscular, síntesis proteica y descanso profundo, factores fundamentales para el crecimiento y la reparación muscular.

Tabla nutricional aproximada (por porción – 3 cápsulas)

• Zinc (como L-aspartato de zinc/monometionina): 30 mg (≈300% VRN*)

• Magnesio (como aspartato de magnesio): 450 – 540 mg (≈120-144% VRN*)

• Vitamina B6 (como clorhidrato de piridoxina): 10.5 mg (≈750% VRN*)

• VRN: Valores de Referencia de Nutrientes

Ingredientes principales: Monometionina aspartato de zinc, aspartato de magnesio, clorhidrato de piridoxina, gelatina y celulosa microcristalina.

Beneficios principales de ON ZMA 90 Caps

• Apoya la recuperación muscular durante el descanso

• Mejora la calidad del sueño profundo

• Favorece la función hormonal normal

• Contribuye a la síntesis de proteína muscular

• Ayuda a reducir la fatiga y el cansancio

• Ideal para atletas y personas con entrenamientos intensos

El magnesio participa en la función neuromuscular y la relajación, el zinc es esencial para la función hormonal y el sistema inmune, mientras que la vitamina B6 contribuye al metabolismo energético y a la recuperación física.

Respaldo científico del ZMA y sus componentes

El zinc y el magnesio han sido estudiados por su papel en la recuperación muscular, la calidad del sueño y la función hormonal en atletas, especialmente en personas con alta demanda física y déficit mineral por entrenamiento intenso.
Más información aquí: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5490581/

¿Cómo tomar ON ZMA 90 Caps?

• Hombres: 3 cápsulas al día

• Mujeres: 2 cápsulas al día
  Tomar preferiblemente con el estómago vacío entre 30 y 60 minutos antes de dormir para una mejor absorción y aprovechamiento durante la recuperación nocturna.

Combinaciones ideales para potenciar resultados

Hace buena sinergia con proteína whey
Combinar ZMA con proteína whey favorece la recuperación muscular completa, ya que el ZMA optimiza el descanso y el entorno hormonal mientras la proteína aporta los aminoácidos necesarios para la reparación y el crecimiento muscular.
Ver categoría: https://anabolic.mx/categoria-producto/proteinas/

Hace buena sinergia con creatina
La creatina complementa el rendimiento y la fuerza, mientras que el ZMA apoya la recuperación nocturna y la función muscular, creando una combinación ideal para atletas que buscan rendimiento, recuperación y progreso constante.
Ver categoría: https://anabolic.mx/categoria-producto/creatina/

Recuperación nocturna y rendimiento superior en cada entrenamiento

Si buscas mejorar tu descanso, optimizar tu recuperación muscular y apoyar tu rendimiento deportivo de forma constante, ON ZMA 90 Caps es una excelente opción para complementar tu rutina. Su combinación de zinc, magnesio y vitamina B6 lo convierte en un suplemento estratégico para atletas y personas activas que desean dormir mejor, recuperarse más rápido y rendir al máximo día tras día.